2022年初，各地重现的新冠肺炎疫情好似“倒春寒”，很多人不得不再次居家隔离。疫情反反复复，人们不同程度地陷入焦虑和恐慌。让人们心力交瘁的不仅仅是应对疫情本身，还包括在变化的环境中如何自处。与疫情斗争的过程，也展现了人们的复杂心理与挣扎的历程。

居家隔离期间，孤独、焦虑、紧张的情绪难免存在。疫情之下，我们的身心如何安放？特殊时期如何克服焦虑抑郁等负面情绪？试着通过读书转移注意力来缓解，可能是个不错的选择。在这样一个特殊时期，一份解压治愈的书单，或许能够给处在焦虑、疲惫、困境中的人们带来力量，也带来一份心灵的静谧之旅。疫情下我们可以有所选择，以更积极的态度去行动，更好地发现生活的意义！

不管你是居家隔离的居民，还是一线的医务工作者，抑或是正在接受治疗的病人，都能从这份书单中找到助你破除阴霾的那本书。