《健身气功五禽戏（中英对照）/“一带一路”系列丛书》是五禽戏新功法的配套功法视频演示及讲解。《健身气功五禽戏（中英对照）/“一带一路”系列丛书》对五禽戏功法的每一个动作都进行了要领与步骤讲解，并附有要点提示、易犯错误提示、动作功效、穴位认知，同时配以图片说明，图文并茂，以利于学练者参照，不断提高理论与技术水平，起到祛病强身、益寿延年的作用。

上篇 理论篇
功法起源
功法特点
习练要领
中医理论

下篇 教学篇
手型、步型和平衡
预备 势起势调息
第一戏 虎戏
第二戏 鹿戏
第三戏 熊戏
第四戏 猿戏
第五戏 鸟戏
收势 引气归元

附录
参考文献