当学生进入大学时代之后，生活将变得与以往不同，各种困惑和烦恼也会接踵而至。例如，大学生们会发现理想与现实之间存在差距，可能因丧失生活目标而茫然不知所措，渴望获得友谊却始终感到孤独，鼓起勇气追求但被所爱之人拒绝，也可能内心充满压力却无处排忧解烦……当面对成长中的诸多烦恼时，大学生应该在心理上做好怎样的准备来面对和解决这些困扰和问题呢？ 这本书中所展现的故事，正是大学生在校园生活中真正看到的、想到的、体验到的，希望通过分享这些精彩的故事，帮助大学生适应现阶段的学生角色，帮助他们化解成长过程中的烦恼忧愁，让他们懂得如何去应对现在和未来人生中的一些问题，从而成就更加优秀的自己。

本书包括五篇内容，分别是：

第一篇《破茧成蝶》——建议你把认识自己作为人生的课题，引领你去面对世界上最困难的课程，帮助你了解自己、悦纳自己并成长自己。

第二篇《桃花潭水》——与你讨论人际交往中的种种烦恼，引导你去学习人际互动的沟通技巧，帮助你学会解决人际困扰的调适方法。

第三篇《寻情觅爱》——为你呈现校园恋爱中的情感困惑，希望你能领悟爱的含义并培养爱的能力，慢慢学会如何去爱与如何被爱。

第四篇《寸草春晖》——与你探讨“亲情”这一永恒话题，希望你会感恩不求回报的父母之爱，时常惦念并问候心系于你的远方亲人。

第五篇《情满人间》——和你分享人间自有真情在的故事，引领你学会体会生活中点滴的美好与感动，通过自己的举手之劳让世界变得更加美好。