《个人整体形象塑造 》一书从理论层面介绍个人整体形象塑造的概念、作用和意义以及构成要素；具体分析在个人整体形象塑造中的型、色、款三个方面来了解人体、妆面、发型、饰品、服装等一些特征要素和搭配要点，让大家充分了解一些个人整体形象塑造的基本知识；不同体型的人需要通过修饰比例和对比的方式方法进行调整并给出对应的穿着建议进行修饰；通过礼仪规范提高礼仪修养和言谈举止；通过语言表达艺术提高个人整体形象塑造的规范；最后通过搭配方案将个人整体形象塑造的所有元素进行整合，进行具体方案的搭配。
《个人整体形象塑造 》一书适合所有对个人整体形象塑造有需要的单位和个人，适合高校学生、培训机构进行系统化学习。

韩雪飞，大连艺术学院，教研室主任、副教授，2002年至今一直在大连艺术学院工作，曾在上海戏剧学院的整体形象设计专业进修，2005年至今一直在大连艺术学院从事化妆、形象设计、服装表演等课程的教学活动，2011年在全国美容化妆造型大赛中获奖。

第一章　绪论 001
第一节　个人整体形象塑造的相关概念 003
一、形象的概念 003
二、塑造的概念 003
三、个人形象塑造 003
第二节　个人整体形象塑造的作用与意义 004
一、个人整体形象塑造的作用 004
二、个人整体形象塑造的意义 004
第三节　女性整体形象塑造的构成要素 005
一、化妆 005
二、发型 006
三、体型 006
四、服装 006
五、饰品 007
六、个性与修养 007
七、心理 007

第二章　个人整体形象塑造中的“型” 008
第一节　“型”的构成要素 009
一、轮廓 009
二、量感 010
三、形态 010
第二节　“型”在人体中的表现 011
一、面部的“型” 011
二、妆面的“型” 012
三、发型的“型” 013
四、饰品的“型” 014
五、体型的“型” 015
第三节　“型”在服装中的表现 017
一、服装面料的“型” 017
二、服装图案的“型” 018
三、服装款式的“型” 019
第四节　“型”的特征联想和心理感受 026

第三章　个人整体形象塑造中的“色” 027
第一节　“色”的基础知识 028
一、色彩的概念 028
二、色彩的基本因素 030
三、色彩的三要素 030
四、色彩的调和 032
五、色彩的对比 034
第二节　亚洲人“人体色”的特征 034
一、皮肤的颜色 035
二、眼睛的颜色 035
三、头发的颜色 036
四、嘴唇的颜色 036
第三节　亚洲人“人体色”的色彩类型划分与具体分析 037
一、冷浅型色彩 037
二、冷深型色彩 038
三、冷暖全色型色彩 041
四、暖浅型色彩 042
五、暖艳型色彩 044
六、暖深型色彩 046
第四节　个人形象塑造的色彩搭配方案 049
一、相邻色搭配 049
二、同色搭配 050
三、补色搭配 051
四、无彩色搭配 052
五、中性色搭配 053
第五节　找到属于自己的颜色 055
一、适合的颜色和喜欢的颜色 055
二、改变主观颜色的方法 055
三、搭配案例 056

第四章　个人整体形象塑造中的“款” 057
第一节　经典型款式的服装风格 058
一、风格特征 058
二、形象特点 059
三、图片展示 059
第二节　前卫型款式的服装风格 060
一、风格特征 060
二、形象特点 061
三、图片展示 061
第三节　浪漫型款式的服装风格 062
一、风格特征 062
二、形象特点 063
三、图片展示 063
第四节　阳刚型款式的服装风格 064
一、风格特征 064
二、形象特点 065
三、图片展示 065
第五节　优雅型款式的服装风格 066
一、风格特征 066
二、形象特点 067
三、图片展示 067
第六节　活跃型款式的服装风格 068
一、风格特征 068
二、形象特点 069
三、图片展示 069
第七节　民族型款式的服装风格 070
一、风格特征 070
二、形象特点 071
三、图片展示 071
第八节　个性型款式的服装风格 072
一、风格特征 072
二、形象特点 073
三、图片展示 073

第五章　身体局部修饰的建议 074
第一节　体型的分类 075
一、英文字母命名法 075
二、几何形象命名法 076
三、象形物化命名法 077
第二节　颈部的修饰 079
一、脖子不够长如何修饰 079
二、脖子太长如何修饰 082
第三节　肩部的修饰 084
一、溜肩、窄肩的修饰 085
二、端肩、宽肩的修饰 086
第四节　胸部的修饰 087
一、平胸如何修饰 087
二、大胸如何修饰 090
第五节　手臂的修饰 091
一、粗臂如何修饰 092
二、细臂如何修饰 094
第六节　腿部的修饰 097
一、粗腿如何修饰 098
二、细腿如何修饰 101

第六章　修饰身材比例的形象塑造 105
第一节　腰部线条的修饰 106
一、粗腰变细如何修饰 107
二、提高腰线如何修饰 110
第二节　腹部线条的修饰 112
一、小肚腩的形成 112
二、小肚腩如何修饰 113
第三节　臀部线条的修饰 118
一、宽臀变窄 118
二、提升低臀 121
三、打造翘臀 124
第四节　服装的线条和图案的修饰 126
一、视觉效果在服装中的应用 126
二、横线条在服装中的应用 128
三、竖线条在服装中的应用 129
四、斜线条在服装中的应用 130
五、颜色在服装中的应用 131
六、面料在服装中的应用 132
七、图案在服装中的应用 133

第七章　个人形象塑造中的礼仪规范 134
第一节　礼仪概述 135
一、礼仪的基本内容 135
二、礼仪的重要性 137
三、提高礼仪修养的途径 138
第二节　礼仪规范 138
一、服饰礼仪 138
二、仪容礼仪 140
三、仪态礼仪 141
四、言谈举止礼仪 143
五、求职礼仪 145

第八章　个人形象塑造中的语言表达艺术 147
第一节　演讲的语言表达艺术 148
一、演讲的概述 148
二、演讲前的准备工作 149
三、演讲语言的表达技巧 150
第二节　面试的语言艺术表达 151
一、概述 151
二、面试前的准备工作 152
三、面试语言的表达技巧 152
第三节　社交语言的表达技巧 153
一、概述 153
二、社交语言的基本原则 153
三、社交语言的表达艺术 154

第九章　女性个人形象塑造的服装选择 155
第一节　经典必备单品 156
一、铅笔裙 156
二、直筒裤 156
三、针织衫 157
四、风衣外套 157
五、饰品 158
第二节　性感必备单品 158
一、小黑裙 158
二、喇叭裤 159
三、比基尼 159
四、公主线裙 160
第三节　职场必备单品 160
一、西装 160
二、衬衫 160
三、马甲 160
第四节　具体穿着方案 162
一、经典穿着方案 162
二、性感穿着方案 163
三、职场穿着方案 164

参考文献 166