金台拳，融合众家拳术之所长，采中国传统武术功法为核心糅合而成，乃中国国术之精粹，传统武术经典之绝学。金台拳于北宋年问由金台所创，以强身健体、技击防身为主要目的。中国武术讲究阴阳和合，无极而生，金台拳的攻守进退正是好的体现。
　　《金台拳新编》采用真人实地拍摄，图文并茂，且配有光盘，不仅是义乌市第一部致力于发掘古拳术的武学志书，也是发掘金台拳的第一步。如今古拳成书，定能为传统武术更好地传承提供理论基础。

　　中国传统武术是中华文化的瑰宝，它博大精深、源远流长，不仅有严密的哲学思想、系统的技击理念、独特的人体模型、完整的锻炼体系，而且有强身健体、祛病延年、防身御敌、制人制胜、修身养性、悟道怡情等功能。作为一种身体活动和一个独特的人体文化符号，它是中华文化的“全息元”，全面表达了中国人特有的文化精神、思维定式、行为方式和审美情趣。
　　义乌作为“全国武术之乡”，有着悠久的武术历史，可追溯至三国时期的骆统，后有唐朝“一檄传天下”的骆宾王，宋朝抗金名将宗泽，明朝抗倭将士陈大成、王如龙等人。“金台拳”更是义乌武术的闪光亮点，“义乌拳头”因此闻名。金台是浙江义乌佛堂镇金村人（现为江东街道许宅行政村金庄自然村），他作为一代武术名侠，携同结义兄弟，力挫七十二个半擂台，打遍天下无敌手，获“天下拳王”之美称。民间有“王不过霸，将不过李，拳不过金”之美誉。
　　中华民族伟大复兴的中国梦是当前中华儿女共同努力的大事，是每个中国人魂牵梦绕、念兹在兹的目标，是激励人们为之奋斗的共同理想。中国武术是中国优秀文化遗产之一，武术文化是中华文化的一个重要组成部分，它的复兴将是中华民族复兴的一个重要组成部分。我们的民族需要有一个健康向上的身心。
　　《金台拳谱》的复原与创编，是义乌市体育局与浙江师范大学体育与健康科学学院的共同合作项日之一，目标是经过各方的努力使遗失千年

第一章 金台拳简介
第二章 金台拳的特点
第三章 八卦拳
第四章 降妖拳
第五章 猴拳
附录一 金台拳谱自序
附录二 金台小史
后记