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心理健康手书

心理健康手书

定  价:28 元 本教材已被 1 所学校申请过!

丛书名:

  • 作者:宋宝萍
  • 出版时间:2020/11/1
  • ISBN:9787560658179
  • 出 版 社:西安电子科技大学出版社
  • 中图法分类:R395.6-49 
  • 页码:128
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16K
  • 字数:(单位:千字)
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2019年年底,一场严重影响人类健康的公共卫生事件——新型冠状病毒肺炎疫情爆发,面对疫情,疾病救治迫在眉睫。同时,心理健康的重要性突显,心理帮助的需求也剧增。心理健康工作者迅速开展心理咨询、心理辅导,开通咨询热线,制作音频视频,帮助社会大众认识心理健康、缓解心理压力、纾解心理困惑与烦恼。 本书是作者根据公众对心理健康的需求和多年心理工作经验,联合心理学及相关专业的硕士、博士撰写的一本通俗易懂、内容简洁、贴近大众需求的心理健康教育书籍。本书名为“手书”,即读者可以随手翻阅,解决一般公众迫切需要解决的心理健康问题。本书摆脱传统教科书模式,以心理感受和心理代入的方式,引导读者感知自身心理状态,学习心理健康知识,关照自我心理健康,觉察与调试自身心理健康状态。本书对读者在学习、工作、生活中提升自我健康水平,进而提升自身免疫力,塑造理性平和、积极向上、阳光乐观的健康心态有积极的帮助。 本书可作为心理健康教育的通俗读物,以满足大众与广大心理学爱好者的阅读需求,也可作为大中专院校心理健康课程的教材。
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