该书稿为作者从事舞蹈教学20年来对舞蹈艺术教学实践的思考，涉及舞蹈表演、创作、教学研究等，既有对舞蹈的认识，也有自身的舞蹈情怀，还有对舞蹈文学的见解，作者在字里行间都洋溢着对舞蹈艺术的热爱之情。作者对舞蹈的认识，对舞蹈表演的剖析，对舞蹈教学方法和规律的探讨等对从事舞蹈教学及其研究者有一定的参考价值。

朱培科，岭南师范学院音乐与舞蹈学院副院长、教授，中国舞蹈家协会会员，广东省舞蹈家协会会员，湛江市舞蹈家协会副主席。曾荣获2015年度广东省舞蹈家协会突出贡献奖。
从事高校舞蹈专业教学20年，主要研究方向为舞蹈教育与编创、地方民俗舞蹈。主编与参编著作3部；公开在权威与核心期刊发表论文近30篇。