人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是有关睡眠的相关知识并非人人皆知。人为什么要睡眠？睡眠究竟有哪些生理功能？为什么有的人睡得好，有的人睡得差？为什么有的人在应该睡眠的时间却睡不着，而有的人在不该睡眠的时间却发生难以克制的睡眠发作？睡眠究竟是受到哪些因素的影响和调节？睡眠障碍是如何发生的？如何治疗睡眠障碍……《解码健康睡眠系列丛书：睡眠的奥秘与调控技巧》将对这些问题一一阐释，希望在为公众介绍睡眠科普知识的同时，解码睡眠相关的科学奥秘。

　　大多数老年人虽然脱离了原来的工作岗位，但仍保持着旺盛的精力和求知欲。为了适应我国老龄化社会

　　《青春期奥秘之我的卫生保健》从青少年的生活实际出发，并与他们的身心情况、生活环境、文化水平

　　《戒毒脱瘾九训系列：戒毒脱瘾九训理论与实操》具有以下特点：
　　第一，突出了科学性。该书以认知教育、脱瘾训练、体能康复和职业培训作为戒毒教育的四项基本内容，符合戒毒人员戒除毒瘾的现实需要；内容安排上遵循“增强认知、激发动机、修复个性缺陷、掌握技巧、构建习惯”的渐进式规律，符合心理和行为改变的科学原理；综合采用心理干预、生物干预和社会干预等矫治办法，运用了医学、心理学、教育学、社会行为学等方面的科学知识，融合了国内外先进戒毒工作经验和优秀中华传统文化，对指导戒毒工作实践和科研具有重大的现

　　《戒毒脱瘾九训简易读本》本着通俗易懂、易于掌握的原则，基本上采用了统一规范的节式篇章结构：每一训通过导语的形式总结前一训要点，引出本训的训练内容和训练目标，然后介绍基本概念和训练方法，最后布置训练作业。当然，部分篇章考虑到该训的实际情况，没有统一采用这种模式，但都本着方便大家阅读和理解的原则出发，最大限度地保证《戒毒脱瘾九训简易读本》的实用性和可操作性。

亚健康状态是一种人体生命活力和功能的异常状态, 不仅表现在生理功能或代谢功能的异常, 也包含了心理状态的不适应和社会适应能力的异常, 其最大的特点就是尚无确切的病变客观指征, 但却有明显的临床症状。

    《优生优育书简》从医学、哲学、伦理学、心理学、人口学、教育学等多个角度，简约阐述了人的自然属性和社会属性以及两者之间的辩证关系，强调以医学知识和医疗技术来提高人们的生殖健康水平和生活水平，关注计划生育政策调整人口数量和社会经济发展之间关系的运行过程，旨在帮助大家进一步认识优生优育的重要性和正确认识我国人口和计划生育政策及发展趋势，使控制人口数量、提高人口质量的优生优育观念深植人心，以进一步推动我国社会的和谐发展。

    什么是睡眠？不睡的话能支持多久？为什么会失眠？为什么有人常做恶 梦甚至梦中拳打脚踢枕边人而不自知？为什么有的人睡眠时鼾声惊四邻甚至 酣梦中会猝死？诸如此类睡眠问题经常困扰着许多人。 睡眠占去人生1／3时间。自古至今，真正了解睡眠的人并不多。

本书以高中化学知识为平台，以化学基础知识为经线，用与人体健康密切相关的问题为纬线，阐述生活领域中化学原理的实际应用与人们的种种误区。本书主要内容有：人体中的化学、化学元素与人体健康、饮食与健康的化学、居室环境健康化学、公共卫生健康化学等。通过本书的学习，各专业的学生，尤其是大学阶段未开设化学课的文管类、艺术外语类、建筑、机械、通信、计算机类等专业的学生，可以透过化学与健康这个窗口，对化学在社会生活以及在相关的领域中的重要作用有一个正确的认识与了解。

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