本书共15章,主要内容包括:体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、体育舞蹈、武术、游泳、客家体育等。
全书共15章,主要内容包括:体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、球类、武术、健美操、体育舞蹈、游泳,民族体育概述,藏民族传统体育项目、全国少数民族传统体育运动会比赛项目。户外运动和拓展训练等
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