本书是基于积极心理学教育理念，通过学生读者投入其中跟随自助式训练项目的逐步推进，培养其诸方面积极心理品质的自助训练手册型读本。全书共分为八章，分别为自我意识与自信训练、感恩意识与生命教育、乐学意识与品质提升、拖延行为改善与提升、情绪管理与提升训练、压力管理与韧性培养、人际交往能力与训练、亲密关系与恋爱。

《大学生心理健康教育与心理素质训练》共12章，每章分为心理体验、心理认知、心理训练、心理测试、心灵鸡汤等版块，具有以下特点：1.根据大学生的心理特点、成长需求、认知水平设计相应的活动和训练，删减某些繁琐陈旧内容，增加贴近大学生的实际心理需求和现状的内容。从心理发展角度，回应大学生心理需要。2.加入大量方便实践易于操作且

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本书简要介绍了现代教育技术的基本概念、应用领域与应用模式，现代教育技术在教育信息化进程和教师专业发展中的作用及专业教师应具有的现代教育技术能力，介绍了信息化教学环境、数字化学习资源的特点、搜索方法与应用，比较详细地阐述了教学设计的理论和信息化环境下教学设计的方法，给出了四个不同信息化教学环境下的教学设计案例。本书既可作