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本书介绍了何谓大学、高等职业教育、高等院校机构设置、高等学校主要规章制度、大学生活、大学学习、社会工作、坚定政治信仰、大学生心理特征及调试等内容。

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本书有11章,分别是生涯发展概论、探索职业性格、发展职业能力、澄清职业价值观、培养职业兴趣、展望职业世界、决策与行动计划、规划职业生涯、开展求职行动、就业程序及权益保障、培养创新创业意识。