本书共十章，内容包括：中国龙文化、舞龙运动概述、舞龙文化的传承和保护、舞龙运动的内容分类、舞龙运动基本技术、舞龙运动教学、舞龙运动训练等。

《舞龙运动教程》共分十一章，在编写过程中始终站在历史与现代、理论与实践相结合的视角，全面系统地介绍了舞龙运动形成与发展的过程，探索了这门课程的理论与实践体系。其内容涵盖了从舞龙运动形成与发展的历史过程，到舞龙运动的文化内涵；从现代舞龙运动技术体系得建立，到竞技舞龙运动的竞赛与裁判；从舞龙运动的教学训练到舞龙运动的科学研