虫宝宝小饭粒和昆虫小沙拉是住在公园里的邻居。小沙拉和昆虫们玩捉迷藏，他一下被找到；参加武林大会也没有什么特别本领展示。因此昆虫们都看不起他，嘲笑他，连小饭粒也常说：“还好长大后我不会变成你。”可是，一天，人类的孩子闯进了花丛，眼看着小饭粒有危险，小沙拉却毅然冲向人类的孩子，赶走了他们，保护了小饭粒和其他昆虫，成了英雄。小饭粒改变了自己的想法，希望长大后变成小沙拉。第二年春天，奇妙的事情发生了……