本书系统地阐述了高职学生心理健康的基本知识，介绍了高职学生心理的维护和调适的方法，全面地分析了高职大学生自我意识及其特点。与以往同类教材相比，本教材增设了心理拓展训练作为每一章理论教学的实践延伸，大量拓展训练活动替代了传统的思考与练习题，通过丰富的活动整合所学知识，以调适和促进大学生的心理健康。