本书采用以词汇为中心的快训方式，在21天内快速突破雅思听力。书中记与练相结合，而且相当一部分练习是根据真题（也就是传说中的"机经”）回顾的，对真题进行模拟还原。与其他同类图书相比，本书具有如下特色：1. 本书最鲜明的特点是按照一个系统的框架切实帮助考生突破雅思听力。2. 本书对雅思听力词汇按照难度及在考试中出现的频率进行分级和编排，并加入了词汇拓展的部分。同时，在词汇之后，设计了相应水平的听力练习。3. 本书尝试教会考生记忆听力词汇的方法，并给词汇配以相应的图片，以最直观的方式帮助考生记忆。4. 本书还对雅思考试的常用技巧要点进行了总结和归纳，并注重培养考生的"听感”和听记能力。5. 本书为考生提供了丰富的真题模拟练习及泛听影视材料推荐，可以帮助考生尽可能地熟悉雅思听力考试中经常出现的场景和语境，利用语境知识来弥补听的"盲点”。

任凯（ Benny），中国雅思教研委员会资深委员， 获英国政府全奖资助在百年名校布里斯托大学获得博士学位。全方位英语和雅思培训专家，2000年开始从事雅思培训，专攻雅思听力，出版多部全国畅销英语学习专著。2017年被评为陕西卫视《超级老师》栏目的“金牌老师”。

第一章 初中级阶梯快训 （突破雅思5分） 第1天 识别发音??/3 轻松热身??/5 快训一　阶梯1–5词汇辨音练习??/6 第2天 识别发音??/11 轻松热身??/12 快训二　阶梯1–5短语辨音练习??/13 第3天 识别发音??/17 轻松热身??/18 快训三　句子听写及跟读练习??/19 第4天 识别发音??/23 轻松热身??/24 快训四　个人信息及一般信息填空题 25 第5天 阶段复习总结??/37 轻松热身??/38 快训五　特殊信息基础填空题和听写练习??/39 第二章　中高级阶梯快训 （突破雅思6-7分） 第6天 轻松热身??/47 雅思听力技巧精要??/48 阶梯 6　高频名词（一）及填空练习??/49 第7天 轻松热身??/62 雅思听力技巧精要??/63 阶梯 6　高频名词（二）及填空练习??/64 第8天 轻松热身??/73 雅思听力技巧精要??/74 阶梯 6　高频名词（三）及选择和填空练习??/75 第9天 轻松热身??/87 雅思听力技巧精要??/88 阶梯 6　高频名词（四）及填空练习??/89 第10天 轻松热身??/102 雅思听力技巧精要??/103 阶梯 6　高频名词（五）及填空练习??/104 第11天 轻松热身??/118 雅思听力技巧精要??/119 阶梯 6　高频名词（六）及填空练习??/120 第12天 轻松热身??/139 雅思听力技巧精要??/140 阶梯 6　名词短语精选及填空练习??/141 第13天 轻松热身??/153 雅思听力技巧精要??/154 阶梯 6　高频动词及选择、填空和听写练习??/155 第14天 轻松热身??/164 雅思听力技巧精要??/165 阶梯 6　高频形容词（一）及填空和听写练习??/166 第15天 轻松热身??/176 雅思听力技巧精要??/177 阶梯 6　高频形容词（二）及配对和填空练习??/178 第16天 轻松热身??/189 雅思听力技巧精要??/190 阶梯 6　高频形容词（三）及填空练习??/191 阶梯 6　词汇拓展训练??/205 第三章t　高级阶梯快训 （突破雅思7-8分） 第17天 轻松热身??/211 雅思听力技巧精要??/212 阶梯 7　高频词汇（一）及句子听记和替换练习??/214 阶梯 7　词汇拓展训练??/224 第18天 轻松热身??/226 雅思听力技巧精要??/228 阶梯 7　高频词汇（二）及句子听记和替换练习??/229 阶梯 7　词汇拓展训练??/242 第19天 轻松热身??/244 澳音和澳洲场景??/245 阶梯 7　高频词汇（三）及句子听记和替换练习??/246 阶梯 7　词汇拓展训练??/255 第20天 轻松热身??/257 雅思听力技巧精要??/258 阶梯 8　高频词汇（一）及句子听记和替换练习??/259 阶梯 8　词汇拓展训练??/270 第21天 轻松热身??/272 雅思听力技巧精要??/273 阶梯 8　高频词汇（二）及句子听记和替换练习??/274 阶梯 8　词汇拓展训练??/295 雅思听力全真模拟试题 TEST 1??/300 TEST 2??/314 附录 附录1　常见字母及字母组合发音表??/328 附录2　中国学生经常发错音或混淆的单词??/332 附录3　最常见的雅思听力同音词和近音词表??/333 附录4　雅思听力核心路标语汇表??/335 附录5　雅思听力常见同义替换表??/336 附录6　雅思听力真题词汇高频率拼写出错总结??/338 附录7　来自雅思阅卷官的听力考试誊题建议??/340 索引??/342