心理健康是大学生健康成长的重要基石，也是大学生快乐学习的基本保证。本书针对大学生的心理特点及存在的心理问题，从大学生心理素质教育角度出发，把目光投向学生的积极心理品质，以成长为核心，运用心理学及相关学科理论，结合大学生心理特点，系统阐述地阐述了心理健康教育各方面的内容及培养方法、途径等，旨在对大学生进行心理疏导，提高他们的自我意识、自我调节能力，从而促进身心健康发展。本书适用于关注心理健康，并需要提高心理健康水平的大学生，特别是本科及高等职业院校的学生。