本教材内容涵盖了大学生在校学习、生活期间可能面临的主要及突出心理问题，包括大学生适应与发展、人际关系及交往技巧、情绪健康及压力管理、恋爱与爱情心理、网络心理、心理危机预防及应对等内容，一共8个专题。每个专题分为“知识素养
”“探索应用”“体验拓展”三个模块，注重知识性，避免过于理论化，侧重体验、实践、应用，通过学生心理案例、生活事件、社会调查等翔实内容，使读者结合自身、他人与社会进行深入思考，也增加了心理健康教育的吸引力和感染力。

刘敏，多年来从事心理健康教育一线工作, 对课程教育、心理咨询服务、心理危机干预、多形式体验活动等各方面有着丰富的经验，对心理健康教育工作系统有相当的把握，从事高校心理健康工作及课程教育改革研究，开展多项教改类实践课题研究
，主编及参编高校心理健康教育类教材。致力于推进心理健康教育的实效性。

目录
专题一 护航人生　行稳致远--心理健康
主题1 守护你我－－健康与心理健康
主题2 阳光前行--积极心理
专题二 迎接新挑战 规划新人生--大学新生适应及发展
主题1 新环境 新视野 新起点－－大学新生适应
主题2 我的未来我做主--大学规划
专题三 莫愁前路无知己--人际关系与交往技巧
主题1 同学你我他－－人际交往
主题2 君子和而不同--大学生人际冲突与应对技巧
专题四 人有悲欢离合--情绪管理
主题1 我的情绪小怪兽－－认识情绪
主题2 我的情绪我做主--情绪管理
专题五 爱情无价、成长有期--大学生恋爱心理
主题1　你情我愿－－爱情心理
主题2　百炼成钢--恋爱困惑和调适
主题3　神秘爱情－－爱情与性
专题六 欲罢不能、欲说还休--大学生网络心理
主题1 一网情深－－网络心理
主题2 我的情绪我做主--情绪管理
专题七 对症精神感冒 寻找守护驿站--大学心理异常、心理障碍及心理咨询
主题1 精神感冒－－大学心理障碍
主题2 心灵守护驿站--大学心理咨询
专题八 直面风雨、跨越障碍--心理危机预防及应对
主题1 人生有风雨－－心理危机
主题2 拨雾见光--预防及应对
参考文献