本教材以中医中药的发生发展为主线，以养生保健知识为核心构成整体框架，以单元课的形式予以呈现。每个单元包括6篇课文，每篇课文包含4个板块：读一读、想一想、学一学、做一做。读一读精选趣味性、科学性和实用性强的小故事，使教学内容尽量贴近学生的认知水平和阅读兴趣；想一想通过对故事的解读让学生理解故事背后的中医药文化的精华和智慧；学一学向学生介绍与故事相关的中医药知识，使之成为他们今后多种健康行为的动因。做一做让学生在实践活动中体验中医药文化的博大精深。
为了便于方便小学生阅读，提高他们的阅读兴趣，本书采用讲故事的形式，每课时一个故事，共遴选了36个故事，通过一人一事、一物一叙的方式，传递丰富的中医药知识，展示浓厚的中医药文化内涵。

王琦，现任北京中医药大学博士生导师、北京中医药大学学术委员会委员、中医体质与生殖医学研究中心主任，享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，国家人事部、卫生部、中医药管理局遴选的全国第二、三批五百名著名老中医之一。孙光荣，男，1941年11月生，湖南浏阳人，无党派人士，师承出身。主任医师、教授、研究员。原任湖南省中医药研究院文献信息研究所所长，政协湖南省委员会常委。2000年退休后，受聘为北京中医药大学远程教育学院副院长。