这是一本献给高校辅导员和大学生的书。全书包括绪论、适应篇、学业篇、人际关系篇、恋爱篇等九篇内容，除了绪论和辅导员篇外，其余七篇中共涉及大学生心理咨询案例三十四个，这些案例均根据近年来高校大学生中的真实案例改编而成，其中共涉及倾听、共情、具体化等基本心理咨询技术，由于读者群大多是非专业人士，作者编著时力求做到心理咨询专业知识通俗化，对于案例中涉及的心理咨询技术都做了通俗易懂的解释。另外案例描述中还介绍了一些心理咨询的小常识，可以帮助读者更好地了解心理咨询，扩充知识面。此外，典型案例后面推荐了有关书籍和电影，旨在帮助辅导员和大学生更好地理解相关主题的内容。绪论篇介绍大学生心理健康基本状况，辅导员篇回到辅导员自身，主要介绍其与心理辅导工作有关的工作的定位、职责、要求等。后附录部分包括实用测量工具、由我中心委托北京师范大学心理学院专门针对大学生群体开发的《大学生心理健康测评软件》简介、北京地区心理咨询机构信息和大学生心理健康教育推荐网站。这些也是为高校辅导员和大学生提供更多的专业资源。

绪论
适应篇
导言
典型案例
（一）我适应不了大学生活，该怎么办？
（二）再独立的你也有需要帮助的时候
（三）这就是我梦想中的大学吗？
（四）怎么没有人管我了？
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学业篇
导言
典型案例
（一）考试焦虑背后的故事
（二）强加的专业，怎能让我爱上你
（三）为什么我的辉煌不再？
（四）学习成绩就是我的一切
（五）怎样能让我的心留在书本上
（六）网络背后的秘密
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自我意识篇
导言
典型案例
（一）我是一个完美的假人？
（二）我已经很认真了，为什么还是原来的样子？
（三）我在逃避什么呢？
（四）我为什么害怕黑暗？
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人际篇
导言
典型案例
（一）我怎么不再开朗了？
（二）我只跟兴趣爱好相同的人交往，错了吗？
（三）我哪里得罪他们了？
（四）同学们为什么都不喜欢我？
（五）我真的高高在上吗？
（六）我讨厌和人交往怎么办？
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恋爱篇
导言
典型案例
（一）这是爱情吗？
（二）我为什么找不到女朋友
（三）我可怜又可恨的野蛮男友！
（四）我该不该和他分手？
（五）他为什么离开我？
（六）我是不是一个坏男孩儿？
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就业篇
导言
典型案例
（一）求职中的心理战
（二）工作，有时也是一种逃避
（三）我到底适合做什么工作？
（四）在机遇中做出职业规划
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生命篇
导言
典型案例
（一）生命不能承受之轻
（二）校园网上的微笑死亡帖
（三）我一定要战胜病魔
（四）生与死之间
（五）我现在每天都害怕得不敢睡觉，怎么办？
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辅导员篇
高校辅导员的心理辅导工作要求及伦理准则
高校心理健康教育体系及运作
高校危机干预系统及运作
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附录
附录一 实用测量工具
附录二 《大学生心理健康测评软件》简介
附录三 北京地区心理咨询机构信息
附录四 大学生心理健康教学推荐网站
参考文献
后记