本教材在内容的编写上注重理论与实践紧密结合。理论部分包含：高职学生体育健康测试；体育运动与营养；高职学生体育锻炼与发展体能的方法；体育运动与损伤；小型竞赛的组织与方法。力求使学生了解体育锻炼与健康、体育保健及体育竞赛等相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容，包含田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、跆拳道、健美操、瑜伽运动。本教材除了详尽介绍了普通高等学校体育课所应学习的基本内容外，还介绍了一些河北机电职业技术学院特色体育项目，如拓展训练、冰雪运动、气排球。总体而言，本教材集科学性、简明性、实用性、可读性于一体，具有内容丰富、难易适度、实用易行、图文并茂的特点，是可以作为高职高专体育教材，以及开展体育活动的教材或参考书。

张平，本科，副教授，现任河北机电职业技术学院体育工作部副主任，1996-2000曾在南京师范大学体育系学习并任学习委员，还曾在钟山职业技术学院历任多年体育教研室主任、体育部主任、德育与体育部副主任、基础教育学院副院长。 2006-2009在南京师范大学体育科学学院攻读硕士研究生 ，2009和2011年两次主持课题研究，并获得院科研课题研究“三等奖”。2013年在北京理工大学出版社出版《高职体育与健康》一书，任主编。