《大学生职业生涯规划》是依据教育部《大学生职业发展与就业指导课程需要》，紧扣教育部最新大纲，针对“大学生职业规划和就业指导”课程教学的实际需要，以满足低年级开设“职业生涯规划”的分级需求来构建内容。书中各章节前设“本章要点”，正文根据知识点灵活安排“案例故事”、“名人语录”、“测试表格”等互动内容，章后有“专家提示”和“思考题”，体例活泼，通俗易懂，可读性强。
    《大学生职业生涯规划》既可作为大中专院校开设“职业发展与就业指导”课程的指定教材，也可作为就业指导工作人员的参考教程，还可以作为学生增长阅历、丰富知识的自学读本以及为从业者提供职业发展和择业参考。

    为进一步提升大学生的职业素养和就业能力，结合教育部《大学生职业发展与就业指导课程需要》和河北省高校多年开设职业指导系列教程积累的经验和成果，省教育厅对《河北省普通高校大学生职业指导课程教学指导大纲》进行了修订，并要求各高校参照修订后的大纲，组织实施职业发展与就业指导课程的教学。大学生的就业事关国计民生，受到党和国家的高度重视和社会的普遍关注，关乎人才强国战略的实施，更关乎社会主义和谐社会的构建。为此，我们根据“冀教就业【2010】3号关于印发《大学生职业指导发展与就业指导课程教学大纲》的通知”，组织活跃在大学生就业指导工作第一线的骨干教师，结合教学实际情况，针对大学生的现实需求，策划并编写了本书，并且建议在大一新生入学之初开设本课程，建议授课不少于24课时。
    2009年的全球经济危机，给大学生及其家庭带来前所未有的恐惧和无奈。面对就业难的现状，有的学生临到毕业都不知道自己应该选择什么职业。他们不能理解，更不懂得如何进行职业规划，对于这些问题，有的学者侧重分析大学生供求总量和结构均衡，有的侧重分析就业制度与环境，还有的侧重于劳动力市场供求平衡，这些理论层面上的研究都将大大推动大学生的就业，但职业生涯规划内容的应用，也越来越受到人们的关注。于是我们把研究重点放在传授学生职业生涯规划的知识、理论和操作技巧等方面，帮助他们树立职业生涯规划的观念，增加主体意识，帮助学生正确认识自己和完善自己，为他们一生的职业发展和成功奠定良好的基础。
    本书旨在引导大学生关注个人职业生涯规划，帮助大学生了解生涯规划的理念、内容和具体方法，并以长远的生涯发展目标为引导，安排大学时期的生活和学习。本书在编写过程中，参考了大量的国内外职业发展方面的文献资料，以及一些专家教授的理论和观点，凸显职业生涯规划的重要性、实用性、趣味性和可操作性，具有较强的前瞻性和创新性。书里介绍大学生活的特点，阐述职业生涯规划的基本内容、基本理论，自我认知、环境认知、职业定向与职业生涯的设计与实施以及如何进行职业素质拓展，为走向成功奠定基础。本书可作为在校大中专学生、研究生的职业生涯规划教材，也可为从业者提供职业发展和择业参考。
    本书由马峥涛、司卫乐担任主编，王艳芳、秦晓杰、孙秋娜、于凇波担任副’主编，另外王艳、胡莎莎、王新伟、刘海南、安文义、谷中心、王劲龙、梁会芬、王婧、杨光也参与了编写的相关工作。

前言
第一章 大学生活——职业生涯的开端
第一节 大学与大学生活
一、认识大学，重新定位
二、激发兴趣，学会学习
三、以诚相待，学会共处
四、充实生活，锻炼能力
第二节 专业发展与就业方向
一、加深对所学专业的认识
二、如何加深对专业的了解
三、专业介绍及就业方向
思考题

第二章 规划人生——职业生涯规划理论概述
第一节 职业与职业生涯规划
一、生涯规划的演变
二、职业生涯规划的含义与特征
三、了解职业
四、职业生涯规划的要素与原则
第二节 经典职业生涯规划理论
一、施恩的职业生涯发展阶段理论
二、舒伯职业生涯彩虹图及其含义
三、格林豪斯职业生涯发展阶段理论
四、金斯伯格对生涯阶段的划分
五、萨帕对生涯阶段的划分
六、利文森对职业生涯阶段的划分
第三节 职业选择理论
一、职业兴趣理论
二、MBTI人格理论(Myers Briggs Type Indicator)
三、职业锚理论
第四节 大学生职业生涯规划
一、大学生职业生涯规划的意义
二、职业生涯规划对大学生的要求
三、如何做好大学生职业生涯规划
思考题

第三章 自我认知——职业生涯规划的第一步
第一节 认识自我
一、自我认知
二、自我认知的意义
三、自我认知的方法
四、自我认知的原则
第二节 个性特征
一、兴趣
二、气质
三、能力
四、性格
五、价值观
思考题

第四章 职业认知——职业生涯规划的第二步
第一节 职业分析
一、职业分类的概念及意义
二、职业能力
三、职业发展的特点及未来趋势
四、职业成功的标准
第二节 职业环境分析
一、社会环境分析
二、文化环境
三、个人成长环境
四、行业环境分析
五、企业环境分析
六、岗位环境分析
思考题

第五章 职业定向——职业生涯规划的抉择
第一节 职业定向
一、职业定向概述
二、职业定向的步骤、原则
第二节 职业定向在当代大学生中的应用与表现
一、职业定向在大学生当中的表现
二、当代大学生职业定向中的偏差与矛盾
第三节 职业定向的方法
一、SW0T定向分析法
二、平衡单法
三、成本收益法
四、问题法
五、职业方向定向7个技巧
思考题

第六章 生涯设计——职业生涯规划的实施
第一节 职业生涯规划的实施与调控
一、职业生涯规划的实施方案
二、职业生涯规划的调控
三、职业生涯规划存在的问题及对策
四、职业生涯规划存在的对策
第二节 职业生涯规划书的撰写
一、职业生涯规划书撰写的准则
二、职业生涯规划书撰写的步骤和内容
三、大学生职业生涯规划书撰写的方法
思考题

第七章 厚积薄发——职业素质拓展
第一节 职业素质概述
一、职业素质的内涵
二、职业素质的基本特征
三、大学生职业素质的主要分类
四、职业素质的自我了解
五、大学生如何提高职业素质
第二节 职业道德养成
一、职业道德概述
二、职业道德的作用
三、职业道德的基本内容
第三节 通用职业能力培养
一、学习能力
二、沟通能力
三、团队精神
四、情商
五、创新能力
思考题

    （2）电脑系统分析专家（电脑类）。随着计算机技术的发展和广泛应用，需要配置部分计算机技术人员从事计算机软、硬件方面的安装、调试和维护工作。因此，在各行业（如银行、医院、政府部门、企业等）对计算机技术方面的专业人才的需求也越来越大，这些行业需要的专业人才包括计算机硬件工程师、程序员、网络管理员、系统维护专家以及数据库管理人员等。这些专业人员一般需要获得计算机、信息技术、电子技术或相关专业的学历或学位。
    （3）电脑软件工程师（工程类）。计算机技术的普及促进了计算机软件业的飞速发展，软件设计专家成为软件开发业的热门人才。这项职业在未来相当长的时间里，将成为社会上的高技术和高待遇的职业。此行业要求具有计算机软件专业或相关专业的学历或学位，并具有一定的软件开发经验。
    （4）环境工程师（环保类）。环境问题是人类发展中的一个日益严重的社会问题和重要课题，越来越受到各国的重视。目前我国的环保人才严重不足。据有关部门的不完全统计，我国每年因污染造成的经济损失约2000亿元，占国民生产总值的10％，长江上游每增加一个亿的产值，下游就要损失10个亿。所以社会对环境工程师的需求将呈直线上升趋势。更多的废物管理员、废物处理师和环境工作研究、开发、应用职业会应运而生。需要环境科学、地理学、生物学、环境化学、环境工程学等方面的专业人才。
    （5）中医师（健康医药类）。我国的人均收入和生活水平有了大幅度的提高，人们对自己的生活状态和健康状况也越来越关注。由于中医在整体治疗方面又具有独到之处，所以社会对中医师和健康医学人才的需求量将逐渐增加。相关热门人才为按摩师、中药师。通常这方面职业从业者需要获得生物医学或中医学专业学历或学位。
    （6）咨询经纪人（咨询服务类）。当今的社会是一个信息膨胀的社会，信息获取已经成为科学技术发展和商业运作的关键环节。目前社会上的咨询行业有企业咨询、心理咨询、信息咨询（包括各种信息服务咨询）、教育咨询等。从事咨询业需要具有教育学、心理学、管理学、信息科学、经济学等方面的学历或学位。