本书内容结合大学生群体的心理特点，针对大学生在学习、生活、成长过程中所出现的各种发展问题及心理问题进行阐释，旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知的能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。教材采取新形态立体化的呈现方式，通过二维码链接向读者提供了丰富的大学生日常心理相关案例，便于读者拓展学习，也便于教师教学使用，是一本非常实用的教材。

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