本书主要是研究体育教师教研能力培养的内容, 重从卓越体育教师教研能力的层次与结构、教研团队的建设与管理能力培养、教研系统的开发与建构能力培养、教研理念的树立与更新能力培养、教研目的的设计与制定能力培养、教研方法的优化与调适能力培养、教研过程的反思与创新能力的培养、教研形式的协同与跟进能力培养、教研设计的实施与验证能力、教研风格的创建与成型能力培养、教研艺术的形成与运用能力的培养及教研策略的运行与提升能力培养。文中从不同方面展开, 阐释了适应于卓越体育教师切实可行的内容与方法, 通过对教师能力一系列的培养、整改与研发进而提升教师质量、教学质量,培养符合国家、社会、高校需求的高素质人才, 从而为我国教育总目的服务。