本书是高校终身体育系列教材之一。本书通过对各种球类运动文化、基本技术、基本战术、规则简介、锻炼指南五大板块的阐述，打开知识窗，力求更多、更新颖、更现代的知识点涌入大脑，指导大学生进行合理、有效的球类运动，培养大学生终身体育兴趣，提高终身体育能力，实现健康学习和工作、幸福生活的目标。包括篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球等内容，是一本适合于大学公共体育教学选项课的教材。