张岩松、周晓红主编的《职业形象设计(高等院校应用型特色规划教材)》是“任务驱动”型高等学校应用型教材编写的有益尝试。其内容紧密结合职业人士形象设计的实际,丰富而新颖,包括仪容形象设计、服饰形象设计、仪态形象设计、形体训练、语言艺术、社交礼仪、求职应聘、职场沟通、气质培养九项任务,每项任务由学习目标、案例导人、知识储备、能力开发、课后练习构成,让学生学做结合,真正提高职业形象设计水平,塑造全新的职业形象。
本书可作为应用型本科以及职业教育院校各专业学生职业形象设计课程的实用教材,也是各类企业进行员工职业形象设计培训的创新型教材,还是社会各界人士进行职业形象设计、塑造全新职业形象的自我训练手册。
在当今社会,一个人尤其是职场人士的形象,将可能左右其个人生涯成功的前景,甚至会直接影响到一个人的成败。
美国著名形象设计师莫利先生通过对排名美国财富榜前300名的执行总裁调查,发现以下特点。
97%的总裁认为懂得展示外表魅力的人在公司有更多的升迁机会。
93%的总裁相信在首次的面试中,申请人会由于不适合的穿着而被拒绝录用。
92%的总裁认为不懂得穿着的人不能做自己的助手。
100%的总裁认为职员应该进行职业形象的学习。
另有一项调查显示,形象甚至直接影响到收入水平,那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。
美国心理学家奥伯特·麦拉比安调查发现,人的印象是这样分配的:55%取决于你的外表,包括服饰、个人面貌、体形、发色等;38%是如何自我表现,包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等;7%,只有7%才是你所讲的真正内容。
我们生活在一个被称为“30秒文化”的世界中,不论我们自己愿意与否,别人都会根据我们的衣着、说话方式、环境布置及对同事的影响来判断我们。
“这是一个两分钟的世界,你只有一分钟展示给人们你是谁,另一分钟让他们喜欢你。”英国形象设计师罗伯特·庞德此言不虚。
这也正如我国一位资深人力资源管理专家在谈到选人标准时所说:以外表取人永远都是不对的,但不以外表取人似乎又是永远不可能的。
所以,对于即将走入职场、开启职业生涯的大学生来说,打造良好的职业形象就显得至关重要。大学阶段是大学生职业准备的重要时期,在此阶段,除了要完成专业知识、技能的学习外,还必须充分地了解未来职业的特点,并根据未来职业要求来完善自己、塑造自己,设计自己未来的职业形象,这是大学阶段必不可少的过程。
鉴于以上方面,我们编写了这本“任务驱动”型教材。全书紧密结合职业人士形象设计的实际,内容丰富而新颖。
本书由张岩松、周晓红主编。张岩松编写任务1;周晓红编写任务2、任务3和任务5;付强、马蕾编写任务4和任务6;张铭编写任务7;刘世鹏编写任务8和任务9。王晶、王淑华、孟顺英、白冰、杨帆、蔡颖颖、高琳、潘丽、孙新雨、包红君、刘桂华、穆秀英、孙培岩、郭沁荣、陈百君、张朝晖、祁玉红、王允、宋小峰、王芳、吕华盛完成了绪论等的编写工作,屈剑、赵祖迪、张楠、王佳特、陈沁然、朱倩倩、蔺瑶、谷明艳、胡丹、王静雯、高伟、郭颖、徐娜、武萌萌、宗峰、吴佳霖、王林、王耀萱、马蕾、刘晓燕完成了图片制作工作。全书由刘世鹏统稿。
本书在编写过程中,集采众家之说,参考颇多,限于篇幅仅列出了主要参考书目,在此,向各位专家、学者深表谢意。有些资料参考了互联网上发布或转发的信息,在此也向各位原作者所付出的辛勤劳动表示衷心的感谢!
由于本书的编写是新的尝试,加之编写水平有限,对书中的不当之处,敬请读者指正。
编者
2015年5月
绪论
任务1仪容形象设计
1.1知识储备
1.1.1化妆得法
1.1.2皮肤护理
1.1.3发型美观
1.1.4手足修饰
1.2能力开发
1.2.1阅读思考
1.2.2案例思考
1.2.3训练项目
课后练习
任务2服饰形象设计
2.1知识储备
2.1.1着装的原则
2.1.2着装的“三注意”
2.1.3男士西装的穿着
2.1.4女士服装的穿着
2.1.5服装的饰物佩戴
2.2能力开发
2.2.1阅读思考
2.2.2案例分析
2.2.3训练项目
课后练习
任务3仪态形象设计
3.1知识储备
3.1.1站姿
3.1.2坐姿
3.1.3走姿
3.1.4蹲姿
3.1.5表情
3.1.6手势
3.2能力开发
3.2.1阅读思考
3.2.2案例分析
3.2.3训练项目
课后练习
任务4形体训练
4.1知识储备
4.1.1基本动作训练
4.1.2芭蕾
4.1.3健美操
4.1.4交际舞
4.1.5瑜伽
4.2能力训练
4.2.1阅读思考
4.2.2案例分析
4.2.3训练项目
课后练习
任务5语言艺术
5.1知识储备
5.1.1语言交际的原则
5.1.2社交语言艺术
5.1.3即兴演讲的技巧
5.1.4语言艺术修养
5.2能力开发
5.2.1阅读思考
5.2.2案例分析
5.2.3训练项目
课后练习
任务6社交礼仪
6.1知识储备
6.1.1社交礼仪与塑造形象
6.1.2社交礼仪的规则
6.1.3见面礼仪
6.1.4餐饮礼仪
6.1.5旅行礼仪
6.1.6办公室礼仪
6.1.7社交礼仪修养
6.2能力开发
6.2.1阅读思考
6.2.2案例分析
6.2.3训练项目
课后练习
任务7求职应聘
7.1知识储备
7.1.1求职前的准备
7.1.2应聘面试礼仪
7.1.3面试常见问题的应对
7.1.4面试后的三件事
7.2能力开发
7.2.1阅读思考
7.2.2案例分析
7.2.3训练项目
课后练习
任务8职场沟通
8.1知识储备
8.1.1职场沟通的原则
8.1.2与领导沟通
8.1.3与同事沟通
8.1.4与下属沟通
8.2能力开发
8.2.1阅读思考
8.2.2案例分析
8.2.3训练项目
课后练习
任务9气质培养
9.1知识储备
9.1.1气质概述
9.1.2气质的培养
9.2能力开发
9.2.1阅读思考
9.2.2案例分析
9.2.3训练项目
课后练习
参考文献