运动食品营养学是运用营养学的基本原理和方法研究人体在运动过程中的膳食搭配、营养需求、营养因素与运动能力、机能适应、体力恢复及疾病预防之间关系的一门学科,是营养学的分支。本教材系统阐述了食品营养对人体运动行为和生理变化影响的基础理论及健身人群在运动过程中如何科学膳食,为健身运动过程中人群的膳食搭配提供更全面、更专业的指导
本教材根据《中华人民共和国体育法》《学校体育工作条例》和教育部最新颁布的《体育与健康》教学大纲的有关规定编写的。充分体现了体育教学规律好大学体育的发展趋势。教材突出规范、实用、新颖,具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学的特色。本教材主要包括体育基础理论部分三章:体育概论、体育锻炼的科学原理与方法、运动与健康;实践部分
《高等学校专业教材·实用体能训练理论与方法》以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象,以体能发展的敏感期运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容,在理论与实践相结合的基础上,系统地总结和论述了国内外各项目优秀运动员体能训练的成功经验和基本规
本书根据教育部《全国普通高校体育教学指导纲要》的规定,组织富有教学实践经验的教师编写的。教材以树立学生健康靠前的生活理念。促进学生身心健康,发展学生身体基本活动能力为教学目标;通过理论与实践环节的教学,使学生掌握科学健身、休闲娱乐和竞技运动的方法;学会欣赏体育比赛,形成良好的健活方式,养成终身参加体育锻炼的习惯。全书共
“定向运动与野外生存”是将在田径场进行的走、跑、跳等学生和老师均认为是枯燥的运动项目从田径场拓展到整个校园、校外,甚至是野外。它强调的是健身性、趣味性、实用性和挑战性,突出学生在学习中的主动性、积极性和创造性,具有途径多样、方法多种、形式灵活、内容丰富等特点,是发展学生基本运动能力和生存能力的有效途径和内容。《高等学校
本书突出“健康第一”的教育指导思想和“以身体练习为主”的课程特点,本着“以人为本”的教育理念。把学生锻炼习惯的养成和健康心理的形成作为首要目标。本教材共分为两大部分,第一部分是关于形体美的理论知识,主要根据人体解剖学、运动生理学知识,阐述了形体健美的内容、标准、理论基础与方法、肌肉解剖学原理等。第二部分是形体健美健身的
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