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本书采用校企合作、活页式教材形式，是汽车类专业教学体系中的一门专业必修课程。本书围绕培养高素质技能型人才的目标，以能力为本位，以工作过程为导向，详细系统地介绍了汽车车载网络系统的分类、结构、工作原理及故障诊断方法等。在内容选取上注重理论与实践相结合，并按照基于工作过程的情景组织内容。

本书是基于积极心理学教育理念，通过学生读者投入其中跟随自助式训练项目的逐步推进，培养其诸方面积极心理品质的自助训练手册型读本。全书共分为八章，分别为自我意识与自信训练、感恩意识与生命教育、乐学意识与品质提升、拖延行为改善与提升、情绪管理与提升训练、压力管理与韧性培养、人际交往能力与训练、亲密关系与恋爱。

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